• Je vous souhaite à toutes et tous tout le meilleur possible ainsi que des

    Rubrique Petit billets pour vous

    Un doux

    Rubrique Petit billets pour vous

    et une très

    Rubrique Petit billets pour vous

    Pensées affectueuses.  Bisous tendresse

    ... Amicalement votre ...  Françoise


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  • Coucou mes amis et amies,
     
    elle indique le jour, le mois, l'année et, bien sûr, l'heure!
    Si vous l'aimez, servez-vous. Bisous tendresse
     
    pour le prendre, copie le code placé juste en-dessous de l'image
    et colle-le dans un module HTML

    <object width="596" height="486"><param name="movie" value="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Sujet_2_-_Inscription_de_la_Date_1.swf"><param name="quality" value="high"><embed src="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Sujet_2_-_Inscription_de_la_Date_1.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="596" height="486"></embed></object>

     Rubrique Amour

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  • Coucou mes amies et mes amis

    Je vous offre cette petite créa, avec toute mon amitié

    pour la prendre, copie le code placé juste en-dessous de l'image

    et clle-le dans un module HRML

    <object width="528" height="488"><param name="movie" value="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Mes_Creations_Personnelles/Bon_Premier_Mai_B_-_528X488_-_avec_cadre.swf"><param name="quality" value="high"><embed src="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Mes_Creations_Personnelles/Bon_Premier_Mai_B_-_528X488_-_avec_cadre.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="528" height="488"></embed></object>
     
    Rubrique Amour

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  • Merci pour votre amitié et votre gentillesse
     
    Vous êtes super et vous m'êtes précieux.
    Voici un petit cadeau que je vous offre de tout coeur
      
    Pour le prendre, copie le code, placé juste en en-dessous de l'image choisie,
    et colle-ledans un module HTML sur ton blog.
     L'image devrait apparaître chez toi...

    <object width="520" height="359"><param name="movie" value="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Sujet_10_-_Calendrier_1.swf"><param name="quality" value="high"><embed src="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Sujet_10_-_Calendrier_1.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="359"></embed></object>  
     
    <object width="436" height="490"><param name="movie" value="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Calendrier_-Reverie-.swf"><param name="quality" value="high"><embed src="http://sd-2.archive-host.com/membres/up/93936075838581077/Calendrier_-Reverie-.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="436" height="490"></embed></object>
     
     Rubrique Amour

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  • Hello mes amies et mes amis,

    je vous souhaite un bon Week end et une

     

    Rubrique Petit billets pour vous
    Bisous tendresse

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  • Voici un joli poème que j'ai illustré  avec l'une de mes photos personnelles
     
    Rubrique Petit billets pour vous

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  • L'Amour est une Fleur
    Si l'amour est une fleur
    quand on l'a trouvée, il faut savoir la soigner
    pour ne pas la laisser dépérir...

    Rubrique Petit billets pour vous

     

     


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  • Moi, 15 années de mon enfance...
      
    Poème de ma soeur de coeur
    Bravo ma soeurette, continue

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  • Envol de colombes pour la paix dans le monde
     Si vous le souhaitez, faites circuler cette créa
     de blog en blog.
    (Pour cela cliquer sur: ajouter au blog, en bas du billet) 

    Rubrique Petit billets pour vous

    ... Amicalement vôtre ... Françoise

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  • Pour toi mon ami, pour toi mon amie
    Prends l'image, elle est pour toi
    Cliques dessus avec le bouton droit de la souris pour l'enregistrer
     

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  • Un sourire... rien qu'un sourire,
    mais il peut faire tant de bien à celui ou celle qui le reçoit, pas besoin de mots,
    juste un sourire qui vient du plus profond de notre coeur,
    ce sourire qui donne le sentiment d'exister, de ne pas être oublier...
    Un sourire c'est peu et c'est beaucoup à la fois...
    Soyez généreux, donnez-le autour de vous, sans compter, vous ferez des heureux

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  • La vie est une chance, prenons-la comme elle vient

    avec ses joies, ses difficultés, ses bonheurs

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  • Triste Amour

    Un très joli texte, tout simple, mais qui traduit le désarroi de la personne qui l'a écrit

    (trouvé sur le Net et j'avais envie de partager avec vous)

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    Rubrique Amour


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  • Trouvons le temps... 

    Rubrique Petit billets pour vous

    Oui, trouvons le temps, mais surtout prenons le temps d'écouter, d'aimer, de rire...
    Dans ce monde actuel tout va trop vite, alors sachons nous arrêter
     pour écouter le chant d'un oiseau,
    celui ou celle qui a besoin d'une écoute, l'enfant qui babille ou pose des questions,
    Prenons le temps d'aimer l'autre, la nature et ses merveilles,
    Prenons le temps de rire en famille, avec les amis ou les voisins,
    et surtout prenons le temps de vivre
     
                                                    ... Amicalement vôtre ...      Françoise
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  • Une citation à méditer...

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  • L'Amour

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  •  

     Réflexion sur le monde actuel...

     (texte trouvé sur le Net qui donne à réfléchir, me semble-t-il...)

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  • La vie est une rose...

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  • Oublie ton passé...

    pas toujours facile

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  • Fibromyalgie: compréhension et incompréhension de l'entourage...
    face à cette maladie, l'entourage peut aider ou... déstabiliser!...

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  • L'Espoir...

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  • L'Amour...

    Une très jolie citation de Francesco Alberoni

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  • Penser à l'Amour c'est...

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     Rubrique Amour


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  • Quand je vois tes yeux...

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    Rubrique Amour


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  • Fibromyalgie...  et si c'était vous ?
     
    Extrait d'un article  parut il y a déjà quelques temps dans le journal FEMINA, sous la rubrique: bien-être
     (écrit par Silviane Pittet)
     
    Article écrit et paru le 9 décembre 2009 dans mon ancien blog Spaces

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    Remarques personnelles sur cette maladie:
     
    Que dire encore sur cette maladie qui touche 85 % des femmes en Suisse et 82 % en France? Pour l'istant, d'elle, on sait qu'elle provoquedouleurs et fatigue, troubles du sommeil, maux de tête, troubles digestif ou de transit, etc.  Des chercheurs travaillent à mieux la définir etla traiter pour nous soulager, alors gardons espoir de moins de souffrance.
    La fibromyalgie touche aussi les hommes, et ils sont certainement plus nombreux qu'on le croit, mais eux, ils n'osent pas le dire.
    Admettre qu'on est sans force, voir vulnérable, n'est pas facile, et ça l'est probablement plus pour un homme que pour une femme. Je pense u'un petit rappel sur cette maladie n'est pas inutile, aussi bien pour ceux qui la connaissent, que ceux qui ne la connaissent pas encore, et pour  vous Messieurs. Il ne sert à rien de vouloir jouer au dur pour finir par s'écrouler totalement un jour parce que vous n'aurez pas osez en parler à votre médecin. Ce n'est pas une honte que d'être atteint d'une maladie qui peut ralentir notre rythme de vie. Il faut apprendre à lâcher prise, à écouter son corps, apprendre à se connaître, pour pouvoir se faire plaisir à chaque fois que l'on peut. Il faut aussi essayer de rester positif, surtout quand une crise survient, même si ce n'est pas toujours facile... Après avoir touché le fond, je refais surface et continue de lutter.
    Ma force, pour le faire, je l'ai trouvée, et la trouve, auprès de ma fille et sa petite famille, mais aussi avec vous tous mes amis et mes amies,par votre présence, virtuelle ou non, et vos si gentils messages.
    Alors ne baissez pas les bras, continuez de lutter, échangez avec d'autres fibromyalgiques, faites leur part de la façon dont vous gérer
    votre maladie, parce que ce n'est qu'en s'entraidant qu'on avancera vers du mieux. En écrivant cela, je pense aussi à toutes les personnes qui
    s'ouffrent d'autres maladies graves.
     
                                                             ... Amicalement vôtre ...    Françoise

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  • Pour tous ceux qui souffrent et rêvent de paix et d'amour

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  • A vous tous, mes amis et mes amies
    Je souhaite
     
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    Vous êtes entré dans ma vie et dans mon coeur pour y déposer, chacun à votre façon, pleins de ces petites choses
    qui m'apporte du bonheur. Bisous tendresse pour vous toutes et vous tous.
     
                                              ... Amicalement vôtre...  Françoise

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  • Les 100 Symptômes de la Fibromyalgie
    (extrait du livre "Prisonnier de la Fibromyalgie" l'espoir retrouvé du Dr. André Mergui)
      
    Cette liste permet au fibromyalgique de se reconnaître ou de se remémorer les symtômes successifs dont il a souffert
     
    Article écrit le 1er juin 2009 dans mon ancien blog Spaces
     
    - Acouphènes, sifflements ou bourdonnements d'oreilles: ce sont des bruits ininterrompus qui résonnent dans la tête. Ils proviennent de spasmes des muscles tenseurs du tympan et répondent aux critères suivants définis par le docteur Vernon de Portland: sensation d'oreille bouchée, présence de deux ou plusieurs sons, modification de l'acouphène lors de la mastication. L'acouphène est très invalident parce que ce bruit incessant et obsédent qui résonne dans la têtefinit par donner l'impression de devenir fou. Les patients décrivent aussi des impressions de tintements, de démangeaisons occasionnelles et de diminution de l'accuité auditive.
    - Allergie: hypersensibilité aux allergènes de toutes sortes (médicaments, aliments, pollution), le fibromyalgique est irritable de tout. Cet état peut lui congestionner le nez et lui donner aussi des démangeaisons et des brûlures des yeux qui larmoient souvent.
    - Anxiété
     - Asthénie et fatigue chronique.
    - Auditon: perte dans les basses fréquences ou diminution de l'acuité auditive se retrouvent souvent chez les fibromyalgiques.
    - Baisse des performances physiques, Impression d'avoir veilli, impossibilité d'abattre tout le travail qu'on faisait, sensation d'être surmené, d'être au maximun de ses possibilits.
    - Baisse des performances intellectuelles: impression d'avoir perdu sa vivacité d'esprit.
    - Baisse des performances sexuelles et surtout de la libido.
    - Biopsie: la fibromyalgie ne se découvre pas aux examens tissulaires microscopiques habituels.
    - Bouffées de chaleur)
    - Brouillard: c'est ainsi que les patients parlent du ressenti qu'ils ont de l'entourage, une impression de vivre dans le coton, que les Américains désignent par fibrofog.
    - Canal carpien: la fibromyalgie peut povoquer des signes qui s'apparentent au syndrome du canal carpien.
    - Circulation sanguine: elle semble perturbée et des troubles de la coloration cutanée peuvent être observés sur les lobes de l'oreille, les mains ou sur les chevilles. Les patients décrivent une sensibilité exagérée au froid.
    - Collets dentaires: nombres de patients souffrent de sensibilité de leur collet, zone qui unit la dent à la gencive.
    - Colon irritable: colites et alternance de dhiarrée et constipation. Le fibromyalgique se plaint d'avoir les intestins fragiles, de tolérer de moins en moins d'aliments. Il lui semble que la digestion ne se fait pas, que tout lui rete sur l'estomac.
    - Crampes musculaires unilatérales nocturnes: déclenchées par la chaleur ou le simple effleurement du drap.
    - Dépression associée à un état anxieux, parfois à une perte d'appétit, à des crises de panique ou à des crises de larmes.
    - Doigts rouges ou blancs et glacés.
    - Difficultés pour monter ou descendre un escalier.
    - Difficultés pour lever ou baisser les bras.
    - Difficultés pour avaler.
    - Difficultés pour parler: extinction de voix ou changement brutal de la voix chantée, dysphonie.
    - Distorsion de sensation: le baiser, l'effleurement cutané peuvent être douloureux pour le fibromyalgique.
    - Douleurs à la tête qui prennent la forme de migraine, de douleur vasculaire, de tension sur le crâne unilatérale, de douleurd'une tempe ou de douleur derrière les yeux, au fond del'orbite.
    - Douleurs spontannées diffuses et lancinantes: concernant les muscles, les tendons, les ligaments et la peau. Elles sont tout à la fois une sensation de brûlure, de tiraillement, de picotement. Elles changes d'endroit, d'intensité et de caractère au gré du temps, de l'humidité, du stress, de l'activité physique ou de l'air ambiant. Aucune partie du corps n'est épargnée, de la main à l'épaule, du pied à la hanche, du bas du dos au sommet du crâne, tibia, talon.
    - Douleurs musculaires unilatérales à la pression. (voir mon billet.: fibromyalgie, renseigenment intéressant, les point douloureux y figurent).
    - Engourdissment des membres et sensation de fourmis
    - Fatigue: elle épuise et met dans l'incapacité d^sffectuer les activités qu'on avait coutume de pratiquer. Elle vous envoie directement au lit.
    - Force: perte au niveau des mains avec prédominence unilatérale sur le 4ème et 5ème doigt.
    - Genoux qui se dérobent
    - Impatience: c'est le syndrome des jambes sans repos, un besoin incontrôlable de bouger et de soulever ses jambes, debout, assis ou au lit.
    - Maladresse: le fibromyalgique laisse souvent involontairement des objets s'échapper de ses mains. De même, il se heurte, se cogne, trébuche ou se blesse sans raison apparente.
    - Sommeil: le sujet dort moins en quantité sans trouver de sommeil réparateur.
    - Spasme musculaires: concernant tous les muscles rouges.
    - Thermiques: troubles, sensation d'avoir trop chaud en été, trop froid en hiver et sutout d'avoir les mains froides ou les pieds froids, comme Raynaud l'a écrit dans son syndrome. Les mains peuvent paraître blanches, exsangues et non vascularisées.
    - Troubles digestifs: douleurs, ballonnements, alternance de diarrhée et constipation.Les malades se plaignent tour à tour de brûlures à l'estomac, de gaz, d'état nauséeux.
    - Yeux: ils sont souvent secs comme dans le syndrome de Gougerot Sjögren. Ils brûlent et démangent comme si un grain de sable ne voulait pas quitter la conjonctivite. La vision peut être brouillée parfoi, les globes oculaires peuvent rougir et s'injecter après une période de lecture. Une des deux paupières peut battre sous l'influence de spasmes incontrôlables. D'autres fois il devient pénible de supporter la lumière.
     
    Note: cette liste étant très longue et détaillée, je ne vous en cite que quelques uns, les plus marquant et qui reviennent souvent dans les discussions que je peux avoir avec d'autres personnes atteinte de cette maladie. Vous pouvez consulter le site de la "Société Suisse des Fibromyalqiques" pour avoir la liste complète.
    Une fois sur le site cliquez sur "La Fibromyalgie" puis sur "Les 100 symptômes de la fibromyalgie"
      
    Petit commentaire personnelle:
    Cette liste nous permet de mieux comprendre ce qui nous arrive, et, heureusment, on peut se motiver en se disant qu'on ne les a pas tous en même temps!... Le seul problème étant que c'est tous les jours une chose ou une autre, 24h sur 24 et 365 jours sur 365. On ne sait jamais comment on sera le lendemain. Mais ça fait rien, pour ma part, j'essaye de vivre le plus normalement possible, en faisant le plus de choses pssibles. Bouger, il faut bouger, c'est important pour ne pas s'enkyloser, et ça me réussit assez bien. Il ne faut jamais baisser les bras avec cette maladie mais lutter contre elle, encore et encore. Je sais, cela demande beaucoup de volonter, mais avec de la volonter on obtient un bon résultat, alors courage. Pensez que la vie est belle et trop coute pour ne pas essayer de prendre le meilleur de ce qu'elle nous donne. Mettez vous en tête, comme je l'ai fait, que c'est la maladie qui doit vivre avec vous et pas le contraire. Je vous embrasse tous bien fort.
                                                     ... Amicalement vôtre...  Françoise

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  • Bonjour mon amie - Bonjour mon ami
    (pour vous mettre de bonne humeur)
      
     Pour bien commencer ta journée  
    Photobucket
    Bonne journée.  Bisous d'amitiés.

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  • Toucher le fond...

    article écrit et paru le 30 juin 2009 dans mon ancien blog Space


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